持ち物リスト

品　　　目	必須	必要に応じ	備　　　　考
寝袋	◎		夏以外は必要、夏は寝袋のインナーや厚手のバスタオルで代用可。 ３シーズン用寝袋はスポーツ店で１０００円くらいからあります。 冬場は寝袋の他に毛布やダウンジャケットなどの防寒対策が必要です。
雨具	◎		天気予報に関係なく用意しましょう。防寒具にもなります。
洗面道具	◎
衣料・着替え	◎		活動しやすい服装、帽子、靴はスニーカーなど。
保険証の写し	◎		健康保険証とボランティア保険証のコピーを封筒に入れ封をしてお名前を記入し持参しましょう
現金	◎		必要金額
ボランティア道具		◎	遊び道具：サッカーボール、バトミントン、野球の道具、クレヨン、折り紙、シャボン玉、など 力仕事：ヘルメット、軍手、タオル、マスク、ゴーグル、長靴（ガレキ整理の場合ステンレス板入り中敷） 炊き出し：食材、調理道具、など必要に応じ用意
食料		◎	食糧は必要に応じコンビにやサービスエリアで調達します。念のためカップ麺などを用意するとよいでしょう。
水		◎
ストーブ・コッヘル		◎	登山用の小型軽量のストーブ・コッヘルがあればカップ麺やコーヒーに便利。
リュックサック		◎	荷物を背負って移動できれば便利、もちろん普通のバックで可
ウエストポーチ		◎	携帯電話やデジカメ、小物入れに便利、動きやすい。
携帯電話		◎	活動中の連絡用など
携帯電話充電器		◎	携帯のヘビーユーザーには必要。スマホの場合変換コードも忘れずに
デジタルカメラ ビデオレコーダー		◎	活動記録に
懐中電灯・ヘッドランプ・ ランタン		◎	夜間の歩行に（電池式）
スリッパ・サンダル		◎	バスの中でくつろぐ時に便利